boli w

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: problemy z kolanem, ogólnie jestem bardzo podatna na kontuzje więc co chwile mnie coś boli ;) WADY POSTAWY: trochę się garbie ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? raczej tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] nie jest taka jak powinna robie nogi klate dwa razy na tydzien raz targi I czuje ze w te lekkie dni jestem slaby jak kot rano ledwo sie zwlekam z wyra tak mnie wszystko boli czy moglby mi ktos powiedziec co moglbym zarzucic z peptydow co poprawilo by moje wyniki silowe? jest tyle roznych tych pepetydow ze pomimo ze sporo czytam ciagle nie [...]

Dzisiaj podczas przysiadu w ostatniej serii 120kg kiedy bylem w najnizszym punkcie i zaczolem wypychac szczyknelo mnie w dole plecow. Nie dalem rady juz nic robic i teraz mnie boli, najgorzej jest kiedy chce sie schylic. Co teraz?

[...] zdjęcie jest niżej. Zaczynałem z wagą 80,6kg, obecnie jest 74,8kg. Makro zubożało, więc i mocy na treningach brakuje. Pompa mięśniowa w trakcie treningu dość mocno się zmniejszyła, co boli %-) Hero Pump i ExtremeAll patrząc po ich składzie zdecydowanie zachęcą mnie do dalszej pracy nad formą :) /SFD/2017/4/9/843fc75814934d3aa3f57a4794ceb5ca.jpg

pierwszy strzał, zero bólu elegancko - kilu znajomych straszy że jutro będą problemy z chodzeniem , krotki estr niby boli - i reakcja mięśnia może taka być - dziś rano noga lekko spuchnięta troche boli - w planie mam wrzucić aspiryne i smarować woltarenem - z racji że Cwicze FBW nogi dziś odpuszcze i raczej wleci sama góra. Zmieniony przez - [...]

[...] nogi na wyciągu, wznosy z opadu i może na zakończenie frog pumps ? Wszystkie ćwiczenia robione bez dyskomfortu. OK - to Ty wiesz najlepiej kiedy i przy czym nic Ciebie nie boli. 5. Uginanie nóg leżąc obunóż na maszynie lub jednonóż stojąc 10-16 + izometria/10-16 + izometria /10-16 + izometria Jeśli dasz radę - to ok. + interwały Trening C [...]

[...] sprawiają mniejszą przyjemność. Czuję też, że o progres coraz trudniej, ciężaru raczej nie dołożę, z powtórzeniami tez ciężko. Jak ćwiczę na dużych (jak dla mnie) obciążeniach to niestety coraz częściej szyja boli. Spróbuje pociągnąć jeszcze ten plan do końca miesiąca, ale zmniejszę ciężary i dodam powtórzenia albo określone tempo do ćwiczeń.

[...] ale nie jakoś specjalnie. Po powrocie do domu nos jest delikatnie opuchnięty (nic nie ma sinego czy czarnego, lekko wiekszy po lewej stronie i na czubku). Boli trochę sama góra jak dotykam (tam gdzie twarda kość), na dole chrząstki nie bolą. Dodatkowo boli głowa. Czy nos może być złamany, czy to po prostu stluczenie po kopnieciu? Jak myslicie?

[...] szybko takie figo fago. Dzisiaj po pracy odpuściłem poranny basen planowałem wyjechać na 145km pętlę ale jakoś mało siły po tym biegu niby mięśnie zregenerowane, nic nie boli ale jednak świeżości brak więc darowałem sobie długą jazdę i zrobiłem lekkie 50km. Trening na wahadle w jedną stronę lekko 200W na rozgrzewkę (wyszło 198 W) powrót [...]

[...] i pierwszy raz takie coś się pojawiło. Jestem trochę przewrażliwiony bo nie wiem czy czekać aż zniknie czy iść z tym do lekarza czy co robić? Jakoś nie jest wypukłe mocno nie boli chyba że dotykam to czuć jak taki zakwas by się miało czasem lekko szczypie. Proszę o poradę z góry dzięki. /SFD/2017/4/10/a2b1061655a84ad7af8f0a31c0e0995d.jpg

Wbijam w posladki nic nie boli zero dyskomfortu

Odnosnie masteronu z BM bo ponad tydzien temu skończyłem trena ace od Bioniche z powodów braku snu i ogolnego bólu nerek mimo profilaktyki. Co do nerek to szlo wytrzymac ale nie chce sie faszerowac psychotropami zeby tylko 2 tyg dluzej poleciec sobie tren.... Wszedl wiec masteron w dawce 50mg ed bo mastera zawsze wale ed i po ponad tygodniu juz [...]

Odnosnie masteronu z BM bo ponad tydzien temu skończyłem trena ace od Bioniche z powodów braku snu i ogolnego bólu nerek mimo profilaktyki. Co do nerek to szlo wytrzymac ale nie chce sie faszerowac psychotropami zeby tylko 2 tyg dluzej poleciec sobie tren.... Wszedl wiec masteron w dawce 50mg ed bo mastera zawsze wale ed i po ponad tygodniu juz [...]

Odnosnie masteronu z BM bo ponad tydzien temu skończyłem trena ace od Bioniche z powodów braku snu i ogolnego bólu nerek mimo profilaktyki. Co do nerek to szlo wytrzymac ale nie chce sie faszerowac psychotropami zeby tylko 2 tyg dluzej poleciec sobie tren.... Wszedl wiec masteron w dawce 50mg ed bo mastera zawsze wale ed i po ponad tygodniu juz [...]

Źle stanełam bo staełam na zewnetrznej stronie stopy a poleciałam na zewnętrzną kostka jest troche spuchnięta boli mnie jak na nią staje czy ona jest skręcona?

[...] x 12 / 5kg x 12 6b. Uginanie ramion stojąc na wyciągu górnym 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 15 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 12 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 12 RION - głowa nie boli. Jeśli chodzi o ból w czasie treningu (mocne pulsowanie) to się nie pojawia póki co, ale nie robię 4sek negatywów, tylko ok 2 sekund. Wydaje mi się, że wtedy napytałem [...]

[...] się bez rekonstrukcji.. Po wczorajszej wizycie powiedział, że na razie artroskopia nie. Nie mam już krwi w kolanie, jest ono całkowicie stabilne i mogę chodzić, nic mnie nie boli, jedynie nie do końca to kolano jest jeszcze sprawne, nie mogę go do końca wyprostować ani zgiąć. I tu pojawia się moje pytanie, jestem osobą dość aktywną- przede [...]

Jak cię coś boli w jakimkolwiek ćwiczeniu to albo robisz to ćwiczenie z tragiczną techniką, albo masz jakąś patologię sylwetki albo ćwiczenie nie jest dla ciebie. Ból nie ma prawa wystąpić. Jak masz wątpliwości to najlepiej nagraj wykonanie i wrzuć tutaj do oceny. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-04-12 14:03:50

"Dla tych ludzi co mają jechać XX km polecam e-apteki." Apteka internetowa o 2h w nocy, gdy boli głowa... no tak ,super opcja, kurier w ciągu 48h z kosztem przesyłki 20zł przywiezie Ci ibuprom :)) Tylko Cię podsumować najgorszą obelgą tutaj na forum: cynik!

[...] uginanie ramion stojąc pół młotki przy opuszczaniu - 10,10 przedramię: - podchwytem 30 kg - 25,25 - nachwytem 18 kg - 20,20 wróciłem po 12 dniach przerwy, lewa dłoń mnie boli jeszcze trochę przy bicepsie czułem, a przy przedramieniu bardzo, myślałem nawet odpuścić , ale zrobiłem i mam nadzieję , że już wróciłem na stałe , że będzie zero alko [...]